පවතින අධික උෂ්ණත්වය සහිත කාලගුණය නිසා ඇතිවිය හැකි සෞඛ්ය ගැටලු මගහරවා ගැනීම සඳහා සෞඛ්ය ප්රවර්ධන කාර්යාංශය විසින් උපදෙස් සහිත විශේෂ නිවේදනයක් නිකුත් කර තිබෙනවා.
ඒ අනුව මේ දවස්වල,
- පිපාසය දැනෙනතෙක් නොසිට නිතර නිතර හැකිතාක් ජලය පානය කිරීම (වැඩිහිටි කෙනෙකුට අවම වශයෙන් දිනකට ලීටර 2.5ක් වත්)
- පිපාසයට, ජලය වෙනුවට පැණි බීම පානය කිරීමෙන් වැළකීම
- පෙරවරු 11 සිට පස්වරු 3 දක්වා අධික හිරු රශ්මියට නිරාවරණය වෙමින් ගත කරනා කාලය අවම කිරීම
- හැකි පමණ ලා පැහැති සැහැල්ලු කපු ඇඳුම් වලට යොමු වීම
- එළිමහනෙහි ගැවසීමේදී කුඩ සහ තොප්පි භාවිතයට (hats) හැකිතාක් යොමුවීම
- වයෝවෘද්ධ හෝ රෝගී පුද්ගලයන් මෙන්ම කුඩා දරුවන් මේ තත්ත්වය යටතේ පීඩාවට ලක් වීමේ අවධානම වැඩි බැවින් ඔවුන් පිළිබඳ විශේෂයෙන් විමසිලිමත් වීම. ඉතා වැදගත් බව සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කාර්යංශය නිවේදනය කරනවා.
